** ফাস্টফুড ** দিলীপ কুমার পাত্র

 ** ফাস্টফুড **  দিলীপ কুমার পাত্র

ফাস্টফুডে বেশি থাকে

                    ফ্যাট লবণ চিনি 

করতে আহার তবু কেন 

                       সবাই সেটা কিনি?

 নেশার মতো ছুটে বেড়াও 

                      পথে বাড়ি ঘরে

 পুষ্টিগুণও শূন্যে ভরা 

                   জরা ব্যাধিতে ধরে।

 দেহ মনও রুগ্ন করে

                    চর্বিটাকে বাড়ায় 

ডায়াবেটিস আর থাইরয়েডে

                  সতেজ তনু হারায়!

 কিডনি হজমের গন্ডগোল 

                        কেমন করে রুখি !

বাড়ায় প্রেসার, বাড়ায় সুগার 

                     হার্টের থাকে ঝুঁকি।

 দন্তক্ষয়, নিদ্রা ব্যাঘাত

                      করে অস্থি ক্ষয়

 রোগ প্রতিরোধ নষ্ট করে

                           অবসাদের ভয়।

 ফল সবজি ডিম মাংস

                 দুধও রাখো আগাম 

এখন থেকে ফাস্টফুডে 

                    টানতে হবে লাগাম।